「朝は重いものが食べられない」「忙しくて準備に時間がかけられない」方におすすめ！ナッシュの朝メニューに、新たな一皿が加わりました。ナッシュの栄養基準を満たしながら、軽やかに食べられる設計に仕上げた中華メニューです。 エネルギーは281kcal、脂質は10g以下。たんぱく質もナッシュのプレート平均（25年12月時点）にそろえ、朝でも1食として安心して選べるバランスを意識しました。 具沢山な焼きめしに、グリルチキンと高菜漬けを合わせ、だしの旨みと卵のコク、野菜の風味で、薄味でも物足りなさを感じにくい味わいに。 副菜は、しらす入り小松菜の和え物と、ザーサイの塩気をアクセントにした絹揚げコーンです。 ※レンジ加熱時は容器のふたを3～4cmほどしっかり剥がして加熱してください。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
281kcal
たんぱく質
17.2g
糖質
27.3g 炭水化物(31.4g)
脂質
9.8g
食物繊維
4.1g
塩分
2.1g
ゴロゴロ具沢山高菜チキンピラフ､小松菜の和え物､絹揚げコーン
ゴロゴロ具沢山高菜チキンピラフ[炒飯{米(国産)､大麦､液卵､たけのこ､にんじん､ねぎ､その他}(国内製造)､グリルチキン､高菜しょうゆ漬け]､小松菜の和え物[こまつな､たけのこ水煮､にんじん､しらす干し､中華調味料]､絹揚げコーン(スイートコーン､絹揚げ豆腐､ザーサイねぎ塩漬け､オイスターソース､中華調味料)／加工デンプン､調味料(アミノ酸等)､豆腐用凝固剤､キシロース､ポリリン酸Na､増粘剤(加工デンプン､キサンタンガム)､着色料(カラメル､ウコン､黄4､カロチノイド)､pH調整剤､酒精､酸味料､保存料(ソルビン酸K)､酢酸Ca､酸化防止剤(V.C)､香料､甘味料(ステビア)
- 2026年06月02日
- ピラフは味付けはいいのですが、少し塩味が強いです。チキンにも塩が染み込みすぎてる気がします。絹揚げコーン、美味しいです。
- 2026年06月01日
- 時間通りにチンしてもまだ冷たかった ほうれん草の副菜以外は普通に美味しかった
- 2026年05月20日
- しっかりボリュームがあり美味しい。副菜もさっぱりして主菜が進む
- 2026年05月13日
- ご飯が少し足りないのと、私には味が濃いので、少しご飯を足して混ぜていただいています。
- 2026年04月29日
- 全体的に美味しい
- 2026年04月25日
- とても美味しい！意外にボリュームもあって満足できた。リピ確
- 2026年04月16日
- 高菜がもう少し多く入っていて欲しかった
- 2026年04月15日
- 美味しい
- 2026年04月15日
- 副菜がほぼ素材の味でもう少し塩味が欲しい。反対にピラフはそのままだと少し味が濃いです。普段はこういうご飯系は小さじ二盛りくらいの白ご飯を追加して混ぜると調度良いのだけれど、今回はそのまま食べたのでちょっと濃かったですね。その分の塩味を副菜の方に入れて欲しいです。
- 2026年04月13日
- 薄味とありますが、そんな風には感じないほど旨みもコクもあって、胡椒も効いててとても美味しいです。副菜も美味しい2種類をたっぷり食べられるので大満足です。